od czego

A od czego sa przepisy

A od czego mogły mi zacząć boleć sutki po 2 latach ??? Od 2 tygodni boli mnie lewa i od tygodnia prawa. Tzn jak je dotykam to czuje takie nie przyjemne ukłucie. Może jest to spowodowane tym, że ostatnio częściej tego dotykałem w poszukiwaniu tego gruczołu ale sam nie wiem ...Lewa mnie bardziej boli i tam sutka jest mniejsza niz prawa, ale tak było [...]

[...] piekna muzyka poznanskich slowikow spod herbu 'Nagly Atak Spawacza'. slucham tego g/o/w/n/a od '95 i jeszcze mnie nie zamkneli w psychiatryku. panowie obdarzeni pieknymi barytonami wykonuja muzyke z pogranicza rapu, gospel, disco-polo i choj wie czego jeszcze. polski rap rulez! MIELONE K U R W A !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

BTW:Gotów jestem się jednak założyć,że będąc długi czas off i tak mam lepszą formę niż niejeden specjalista,twierdzący,że SAA to wszystko czego trzeba by być w formie.A swoją drogą jestem gotów iść w szranki z osobami,które będą miały identyczne wspomaganie jak ja.Zobaczymy efekt końcowy i wtedy można będzie dyskutować na temat,czy jestem [...]

a jak czasami robie takie bobki-kuleczki bardzo ciemne - od czego to moze byc ?? czy to jest ten syf co zalega w jelitach ??

[...] -bardzo ciepła biegunki -mam brać 3x dziennie propranolol 10mg więć to chyba skutek uboczny... uciążliwe to, czuję się jak starszy o pół wieku, a nie mam jeszcze trzydziestki... objawy jak widać pasują, czego się spodziewać? to uleczalne? jeśli tak to w jakim czasie mogę spodziewać się powrotu do normy? :-/

Sam nie wiesz czego chcesz jesli chodzi Ci o poprawienie kondycj i sylwetki to style uderzane wystarcza. A po co Ci styl bazowy dla kondycji? Piszesz o duszenich i dzwigniach a to sa zaawansowane umiejetnosci walki. Zacznij od najprostrzych rzeczy zapisz sie na kick czy MT, zacznij biegac pozniej wprowadz diete a nie od razu wszystko naraz.

[...] a już chcesz wtykać nos w suple ;D najpierw z 4 miesiące jedź na sucho ale z dietką, jak w niej będziesz miał braki uzupełnij je jakimś gainerem albo samym białkiem, zależy czego Ci będzie brakowa :) nie pchaj się za szybko w suplementy :] co potem będziesz stosować jak teraz zaczniesz już od kretki :D jak pewnie masz z 28 cm w łapce ;))) dojdź [...]

[...] dnia to najpierw cw. silowe ) ( bieżnia przy 130-140 tetno) (kawa przed treningiem-3 czubate lyzki) Kilka słów o obecnym i wcześniejszym odżywianiu (co jem, co lubię a czego nie lubię) -wydaje mi się że za mało jadłem, co sprawiało, że byłem głodny wieczorem -> przybranie na wadze+fast foody, to co podalem wyzej mi smakuje Cel [...]

ale ja nie leje co godzine! nie siedziałem na zimnym ani nie przeziembiłem sobie pecherza czy tam czego tu pisało ze od nadmiaru białka takie rzeczy sie dzieja

[...] obrzęk. troche sie przestraszylam. ale na szczescie bylam umowiona juz do przychodni na wizyte w związku z piętą ktora bolala mnie juz duuuzo wczesniej niewiadomo dotąd od czego, a boli mnie caly czas. pewna pani doktor stwierdzila wiec ze trzeba mnie jak najszybciej skierowac do szpitala z kolanem a pieta to "glupota" jak to ona [...]

Chciałabym uzyskac instrukcje odnosnie treningu. Czyli od czego zaczac? jakie cwiczenia? z jaka czestotliwoscia? Zalezy mi na zbiciu tkanki tluszczowej z srodkowych partii, czyli brzuch i tzw boczki,jesli jest to mozliwe to w miedzy czasie solidny trening ramion i przedramion. Dzieki za dietke od poczatku tygodnia staram sie przestrzegac 10 [...]

[...] czasow byl dobry ale teraz tez sie rozmienil na grosze (choc mniej niz tede) a poza tym to jest glupia dyskusja na temat hip hop'u bo sa gusta i gusciki kazdy slucha tego czego lubi Plewer napisal ze fisz/emade sa dobrzy - nie wiem, bardzo nie lubie ich stylu ale to nie znaczy sa kiepscy ja nie slucham konkretnych artystow - slucham tego co do [...]

[...] Doszedłem do tego metodą prób... piszcie na kartce co jedliście i czy mieliście problemy żołądkowe... jak nie to jecie dalej... problemy sie pojawiają, analiza od czego i jecie dalej wyłączając jakiś produkt (ja wywaliłem pomidory i działa...) Dla sprawdzenia zjadłem za kilka dni 2 pomidory i powietrze zatrute a po swoim musli też mam [...]

mam odmienne zdanie na temat tej diety. Trzeci raz z rzędu ją przechodzę i sa rewelacyjne efekty. Oczywiście nie rzuce sie po jej zakończeniu na weglowodany, ale przejdę na tłuszczową na 2 tygodnie. Następnie chciałbym zacząć pracę nad mięśniami i teraz pytanie od czego zacząć i może ktoś w Poznaniu tez zaczyna za jakis czas:)

a od czego lepiej zaczynac we wtorek od bica czy od trica? i czy lepiej 1 plecy a potem barki czy odwrotnie

Tak myślę od czego by tu zacząć. Pierwsze co daje się odczuć to zwiększona potliwość, o wiele zwiększona. Non-stop pocisz się jak świniak. Drugie to zwiększona wytrzymałość, lepsze pobudzenie, mi początkowo się lepiej trenowało. Teraz odstawiłem, skończę go do końca września. Tylko nie próbuj brać więcej niż 3 caps. Jakoś łatwiej się człowiek [...]

[...] brwiowy.. i to wszystko.. a co do samego noszenia to jest to wielka frajda.. oczywiscie znajome jak mnie zobaczyły to zaczeły mi sie przyglądac i mnie podziwiac :D:D .. z czego bardzo sie ciesze.. polecam wszystkim przebijanie brwi ale pod warunkiem ze zrobi wam to osoba ktora ma do tego odpowiednie narzedzia i wie gdzie dokladnie mozna a [...]

Witam ! Zupełnie nie mam koncepcji na intensywny trening totalnie nie wiem od czego zaczac, a robi sie nie wesolo. Lat nie ubywa za to sprawnosc fizyczna spada w drastycznym tepie. Nie wspominajac o tym ze moja obecna waga jest rekordem dotychczasowym, ktory stale rosnie. Jakies koncepcje...? Propozycje treningu + dieta, moze suplementy? [...]

Tak więc, nazywam się Andrzej, 13 lat, ok. 157cm wzrostu, 45kg, od jakiegoś czasu zainteresowałem się kulturystyką, czy moglibyście mi coś poradzić na początek? Bo jestem "kompletnie zielony" :), pozdrawiam!